ハーブ&スパイスでナチュラル生活

ハーブやスパイスが食材と出逢ったときに魔法がかかる。キッチンで五感が満たされる旅へ。「料理はもっと自由にもっと楽しく」世界の食文化とその向こう側にある人や歴史に思いを馳せながら...

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小麦粉•卵•砂糖不使用リンゴと紫にんじんのオートミールマフィン

[スパイスレシピ] 
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小麦粉,卵,砂糖なし!
リンゴと紫にんじんのオートミールマフィン
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小麦粉や砂糖がなくても美味しいのは
リンゴや紫人参の自然の甘さとスパイスの風味✨

チアシードが卵代わり♬
やさしい甘さは米麹甘酒とメープルシロップ🍯

紫にんじん(パープルスティック)の色も無駄にはしない!甘さも生きてる💜


レシピは、↓インスタグラムのキャプションに公開したので

そちらからご覧ください😊🙏

 

 

 

 
 
 
 
 
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スパイス•ハーブ•アロマテラピー専門 aroma*R 岩本りか(@herbspicelover_rika)がシェアした投稿